Dietista-Nutricionista

Alimentación libre, consciente y sostenible

Acompañamiento cercano y profesional para sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo.

Hola, soy Silvia Santana Sosa

Psiconutrición, educación alimentaria e alimentación intuitiva.

Te acompaño de forma cercana, profesional y sin juicios en tu camino hacia una alimentación más libre, consciente y sostenible.

No se trata de perfección ni de normas estrictas, sino de construir una relación amable con la comida y con tu cuerpo—paso a paso, a tu ritmo.

apoyo profesional sin juicios

Un espacio donde econtrar paz con la comida, apoyo cercano y confianza para decidir.

Paz duradera con tu alimentación

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Apoyo profesional sin presiones

Aspiro a ser un espacio de referencia para quienes buscan acompañamiento libre de presiones estéticas, especialmente en casos de trastornos de la conducta alimentaria o lipedema, dos realidades profundamente marcadas por el sufrimiento alimentario.

Confianza y autonomía sostenibles

Mi propósito es que mis pacientes, tras un proceso de educación nutricional, sean capaces de tomar decisiones alimentarias de forma autónoma y con confianza, para llevar una alimentación que disfruten y puedan mantener a largo plazo.

¿En qué te puedo ayudar?

Tu plan de acompañamiento paso a paso hacia la libertad con la comida

Primera consulta individual

65 €

Sesión de 60 min (online o presencial) en la que exploramos tu historia, hábitos y objetivos.

Consulta de seguimiento

50 €

Sesiones de 45 min (online o presencial) para revisar avances, resolver dudas y optimizar tu plan.

Bono 4 consultas de seguimiento

180 €

Reserva un pack de 4 sesiones de seguimiento (online o presencial.

Charlas de educación nutricional

Consultar

Sesiones presenciales u online diseñadas para tu público: equipos de empresa, estudiantes o comunidades.

Compromiso con tu transformación

Que cuidar de tu cuerpo no te impida cuidar de tu mente

Guiar a cada persona en la construcción de una relación amable, consciente y sostenible con la alimentación, basándonos en evidencia científica y en el respeto por la diversidad corporal.

Empatía y respeto

Entiendo la historia de cada persona sin juzgarla. Cada proceso es único, y merece ser escuchado con atención.

Flexibilidad y disfrute

La alimentación también es placer.

Realismo y sostenibilidad

Hábitos construidos desde lo posible.

Evidencia científica

Rigor adaptado a tu individualidad.

Autonomía y colaboración

Herramientas para que tomes decisiones con seguridad.

Compromiso social

Romper mitos nutricionales y narrativas dañinas.

Testimonios

Experiencias reales desde el otro lado de la consulta

Sin duda alguna todos estos meses que llevo con ella he aprendido tanto sobre cómo tener unos buenos hábitos, que merece la pena cada sesión invertida con ella. Además es súper simpática y atenta con cada caso.

Silvia es una gran profesional con un trato muy cercano y amable, y lo más importante de todo, va a asegurarse de que te quites las malas costumbres de culparte por comer y que le pierdas el miedo a decirle al nutri lo que has comido o dejado de comer.

Muchas gracias por este tiempo compartido de dedicación y buena profesionalidad. Sin duda soy otra persona a nivel físico y emocional. No sólo he aprendido a seguir comiendo sano y saludable si no que también, y es lo más importante, a quererme, aceptarme y a reconciliarme con mi cuerpo.

Gran profesional y excelente trabajo. Pude disfrutar de tres meses de trabajo con ella. Cada sesión fue súper nutritiva, nunca mejor dicho. Me llevo enseñanzas, trucos, y muchos buenos hábitos alimenticios.

Muy buena profesional, sincera y proactiva en los resultados Pendiente siempre de tus logros y dudas , con ella sientes que no estás sola en este camino y que no factura simplemente si no que está altamente implicada La recomiendo totalmente

Estoy encantada con la nutricionista Silvia, amable, profesional, eficiente con objetivos claros adaptados a mis necesidades. Seguiré haciendo caso a sus pautas

Silvia es una excelente profesional preocupada no sólo en ayudar a quién solicita su servicio sino en actualizar y tener al día su formación y criterios profesionales para con sus clientes. Tiene siempre alternativas y buenos consejos que ayudan a seguir las pautas. La recomiendo con absoluto convencimiento.